La chronique de Dominique Monami : “Si tu ne sais plus pourquoi tu joues, c’est mort”
Le tennis est un sport qui exige une grande motivation et une passion indéniable pour pouvoir y exceller. Dans sa chronique hebdomadaire, l’ancienne joueuse professionnelle Dominique Monami aborde le thème de la motivation et l’importance de savoir pourquoi on joue au tennis.
Se rappeler de sa passion initiale
Quand on débute dans le tennis, la passion est souvent le moteur principal qui nous pousse à prendre une raquette et à fouler les courts. Que ce soit en regardant des matchs à la télévision ou en admirant les exploits des joueurs professionnels, la passion pour ce sport est un véritable feu sacré qui brûle en nous.
Pourtant, au fil du temps, il n’est pas rare de perdre de vue cette passion initiale. Les entraînements répétitifs, les défaites frustrantes et les pressions extérieures peuvent petit à petit éteindre cette flamme qui nous animait à nos débuts. C’est à ce moment-là qu’il est primordial de se rappeler pourquoi on joue au tennis.
Se remémorer les moments forts de notre parcours, l’excitation ressentie lors des victoires et même les défaites qui nous ont permis de grandir sont autant de moyens de raviver cette passion. Rappelons-nous ces moments et utilisons-les comme carburant pour continuer à persévérer et progresser dans notre jeu.
Fixer des objectifs
Savoir pourquoi on joue au tennis passe nécessairement par la fixation d’objectifs. Que ce soit des objectifs à court terme ou à long terme, ils nous permettent de garder le cap et de garder notre motivation intacte.
Les objectifs peuvent être variés : atteindre un certain classement, participer à un tournoi spécifique, améliorer un geste technique, etc. L’important est de se fixer des buts réalistes et réalisables afin de pouvoir mesurer notre progression. Lorsque l’on atteint nos objectifs, cela nous renforce dans notre conviction que nous sommes sur la bonne voie et cela renforce notre passion pour le jeu.
Il est également important de se fixer des objectifs personnels, en dehors du contexte de la compétition. Travailler sur notre mental, notre endurance physique ou encore notre régularité peuvent être des objectifs tout aussi importants que les résultats en soi. De cette manière, on se concentre sur notre propre développement et non pas uniquement sur les résultats des matchs.
Trouver du plaisir dans le jeu
Le tennis est avant tout un jeu et il est primordial d’y trouver du plaisir. Si jouer au tennis devient une corvée, alors il est temps de se poser des questions sur ses motivations réelles. Le plaisir est le carburant qui maintient la flamme de la passion allumée.
Il est donc essentiel de prendre du plaisir dans chaque séance d’entraînement, chaque match et chaque échange. Apprécier chaque moment passé sur le court, même dans les moments difficiles, est la clé pour conserver sa motivation et son amour pour le tennis.
Si l’on se retrouve dans une période de doute ou de perte de motivation, il est important de prendre du recul et de se poser les bonnes questions. Pourquoi ai-je commencé à jouer au tennis ? Qu’est-ce que je recherche ? Qu’est-ce qui me plaît vraiment dans ce sport ? Ces interrogations permettent de remettre les choses en perspective et de retrouver sa passion originelle.
La passion et la motivation sont des éléments essentiels pour exceller dans le tennis. Il est primordial de se rappeler pourquoi on joue et de garder cette flamme intérieure allumée. Se fixer des objectifs, trouver du plaisir dans le jeu et se remémorer ses moments forts sont autant de moyens de maintenir cette motivation. Si l’on ne sait plus pourquoi on joue, il est temps de faire une pause, de se poser les bonnes questions afin de retrouver sa passion pour ce magnifique sport qu’est le tennis.